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■足ツボ（経絡編） 腰痛　冷え性　便秘　下痢　生理痛　精力減退　更年期障害　だるさ・疲労感　むくみ　目の疲れ　ストレス　不眠　胃痛　頭痛　二日酔い　食欲不振　動悸・息切れ　膝の痛み
足つぼ（経絡編）　下痢

●�児[（れいだ） 両足のつま先にあるツボで爪の生え際のすぐわきにある。 親指と人差し指でつまむように、少し痛みを感じるくらいまで押す。 食あたりに効果。 ●裏内庭（うらないてい） 急な下痢に良く効くのは足の裏の人差し指の付け根部分にある裏内庭。親指で刺激するか、温めても効果あり。			ウラ　　　オモテ
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