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	■足ツボ（反射帯編）誰でも手軽に安全に押せる反射帯のツボ。入門編としてもおすすめです。

	■足ツボ（経絡編）気の通り道をポイントであらわしたものが経絡です。反射帯と合わせて押すと効果的。

	■手ツボどこでも簡単に押せるのが手のツボ。ストレス解消にも効果的です。

	■顔ツボ疲れ目のツボは顔にたくさんあります。ダイエットのつぼも必見！

	■全身ツボ身体の重要なツボを集めました。1箇所でいろんなところに効く特効つぼばかりです。