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健康アメニティたのし会長、自力整体整食法指導士
たかしな けんぽう(高科 憲邦)
たかしなけんぽう(高科憲邦)
1943年、東京・葛飾生まれ。広告制作会社経営の傍ら、15年前に始めた、西野流呼吸法、調和道呼吸法を学びながら、健康的自立を目的とした呼吸法健康活動を行う。


Vol.31 「地球と人間の健康アメニティ雑感」(31)
再び膝痛

  早いもので、5月28日に膝を痛めて今月で4ヶ月が経つ。

しかしいまだ満足に正座が出来ない状態が続いている。

それでも、教室での最初と最後の挨拶には、腰を浮かせ気味ではあるが、両膝と両踵をつけた正座をするまでに回復してきてはいるが…。

  本年8月号の編集後記では、両膝と両踵をつけた正座はできると書き、その後、かなり回復に向かってはいた。

ところが下田合宿のときにちょっと張り切りすぎたためか、再び痛めてしまったのである。

  普段、念仏を唱えるように、生徒には「痛みを伴う動き、無理はしないこと」と言っているものの、教える身になると、指導士という立場上、気付かないうちに無理をしてしまう。

それが結局、回復を遅めてしまったのだ。

それ以降は、指導士の実践の一つとして、全治するまでは無理をしないこととし、教室では、正座の代わりに立て膝でやることで了解してもらった。

  近々、整形外科医に膝の状態をMRIで診て貰うことにした。

自力で治すために症状を把握しておきたいからである。

私にとって病院とは、自力で治すための一つの手段。

つまり病院に頼るのではなく、いかに上手く付き合うかである。






■■■自力整体法教室のご案内 ■■■

●恵比寿教室・水曜日(15:30〜17:00) 恵比寿アトレ7F  
   主催:読売文化センター恵比寿 電 話03-3473-5005
●池尻教室(18:00〜20:00) 目黒区立東山社会教育館
  主催:桜の会 電 話045-984-8351 携 帯 090-5573-5471
後援:目黒区教育委員会
●神楽坂教室 月曜日(18:45〜20:45)  
  木曜日(18:45〜20:45)  
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●大宮教室 木曜日(10:30〜12:00)
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